蜂蜜柠檬

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柠檬蜂蜜水---大部分人最好是在早起以后和晚上睡前饮用,而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作,这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用,但若是每天都喝的话,对身体会大有好处,柠檬降火,蜂蜜润肺,还可以改善皮肤敏感。

用料  

新鲜柠檬 若干
蜂蜜 适量
密封罐 1~2个
一勺

蜂蜜柠檬的做法  

  1. 取柠檬若干个,注意一定要用新鲜柠檬!(图为拼好货9.9秒杀新鲜柠檬)

    蜂蜜柠檬的做法 步骤1
  2. 用温水加盐一勺,把柠檬泡十分钟左右,然后冷开水冲下待用!(注意水不能太热,温的就可以。)

    蜂蜜柠檬的做法 步骤2
  3. 把柠檬两头切掉一点后,全部切片。在密封罐底部挤入蜂蜜放入一层柠檬,在按顺序依次放入!

    蜂蜜柠檬的做法 步骤3
  4. 装满后密封盖盖好,放入冷藏腌制48小时后即可。

    蜂蜜柠檬的做法 步骤4
  5. 最后你可以随时取出几片,加入温水或者雪碧冲饮!夏天的话加点冰块更是赞哦~

    蜂蜜柠檬的做法 步骤5

小贴士

1、如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。

2、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

3、一定要记住,晚上喝过以后要漱口,不然对牙齿不好的,会破坏牙齿珐琅质。

4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
 
该菜谱发布于 2016-04-15 21:30:10
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蜂蜜柠檬的答疑

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