粿条(两人份) | 两小把(两块钱两人份很够的) |
牛肉 | 3两(买了10块钱,肉食动物觉得少可以加些) |
芥蓝 | 1斤(买粗茎的) |
西红柿 | 1个 |
调料 | |
沙茶酱 | 两大汤勺(约40ml) |
酱油 | 一大汤勺(约20ml) |
淀粉 | 一大汤勺(约20ml) |
盐 | 少许 |
料酒 | 少许 |
牛肉加少许油,少许淀粉,少许料酒腌上(料酒不要多,不然发酸);
芥蓝切约5厘米一小段;
西红柿切小块;
最最重要的一点:买来的粿条老板切好后已经粘在一起了,一条条撕开,不要让它们黏在一起!!!(你不会想知道我上次炒出来的那一坨是什么东西)
大火,加多些油,锅子冒烟后加入已经散开的粿条,稍等会,下一小勺酱油,扒拉两下,注意不要粘锅。粿条易碎,要小心翻炒。然后起锅,装盘待用。
大火加油,冒烟时倒入牛肉,开炒牛肉。牛肉七成熟时盛起待用
大火热油,先炒芥蓝梗,再下芥蓝叶,加少许的盐。加入番茄,牛肉回锅。下两大勺沙茶酱,一小勺酱油,满满一碗淀粉水勾芡。
最后把粿条加进芥蓝牛肉汁里,中火,拌匀粿条,拿个大盘子或大碗,装盘出锅。