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一人食
一人食
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云间白日梦
记录下难得自己做的午餐和晚餐哈
用料
碳水化合物
适量
蛋白质
适量
蔬菜
适量
一人食的做法
碳水化合物必不可少，杂粮全麦更健康
蛋白质，少油少盐
蔬菜，每顿必须吃！
参照这个菜谱，大家做出 64 作品
全部64个作品
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葱油黄鱼
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紫米豆沙粽
甘蔗马蹄水
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巧克力蛋糕
鲜玉米粥
该菜谱发布于 2016-04-17 12:59:11
11 收藏
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