把油麦菜洗好,切成合适大小的段炤好,水里可以加一点盐,煮的嫩了就好,蔬菜很容易烫熟.
把油麦菜直接捞出来控好水跟弄碎了的豆豉鲮鱼拌好就好,因为豆豉鲮鱼里的豆豉炒过后我觉得会苦,这样就又油少又方便,豆豉鲮鱼我家习惯吃粤花的,必须是227克!他有两种豆豉鱼罐头,207克会非常腥
上传你做的豆豉鲮鱼油麦菜(少油版)