无油无糖咖啡戚风

Name: 无油无糖咖啡戚风
Ingredients: 6个鸡蛋清; 110g低筋粉; 数滴柠檬汁; 8g咖啡粉（可不加）或者其他的粉粉，

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减肥期间超级想吃蛋糕怎么办！一块小块的热量立马把之前控制的热量平衡打破了。只能变着法的做这种无油无糖的。

用料

加了咖啡粉。变成了咸蛋糕。好吧，口感其实还好的。就是味道缺了点。可以之后加入蜂蜜，酸奶调味。我算了一下热量，这么一整只才487大卡。平均下来一块才80大卡。连一个苹果的热量都不到。吃了也没啥负担。我是两倍的量，比较大。嫌多的可以减半

咖啡烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2016-04-18 22:10:27

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