自从开始健身4

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自从开始健身,不能吃单糖(含白砂糖、果胶之类的都不可以),不能吃油,能不吃盐就不吃盐。所以…

用料  

自从开始健身4的做法  

  1. 小米、海带、鳕鱼块洗净,+水 放入电饭煲煮粥模式,谁可以稍微多放一些

  2. 最后加入芹菜粒,提香即可,不加盐哦

 

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该菜谱发布于 2016-04-21 19:00:44
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自从开始健身4的答疑

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