猪里脊 | 500g |
核桃油 | 少许 |
猪里脊洗净,切块,冷水下锅煮至水烧开,撇去浮末后捞出
放入高压锅中压20分钟至肉块软烂,标准是用筷子一扎就破
肉块放凉后,取手指粗的一段,双手合十,像搓橡皮泥一样,把肉块搓成长条,再用手撕成条
平底锅放入少许油,烧热后转小火,将肉丝倒入,用筷子不停翻炒,至微微发黄
取出后继续翻,让肉中的热气散出,拢在一起用刀切碎,再倒入平底锅小火继续翻炒,至颜色变深
取出后继续翻,放凉后用手指搓揉,如果不成泥,则说明水分还没有完全挥发,搓揉后可继续入锅烘干,直至取出后用手指一搓就可成松为止
为保存时间长,多余的肉松可以用储奶袋密封后冷冻