三个人的量ps:新鲜有机银耳,冷冻保存,取出1/4朵,用水泡五分钟冲洗干净,去根部,切碎就ok
桃胶:具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。主治石淋,血淋,痢疾等症。ps:取五颗桃胶,泡12-15小时(一宿),洗干净备用
用砂锅把银耳炖上,大火开了以后转小火,30分钟以后,加入桃胶、百合,再炖20分钟…喝的时候,倒入牛奶,撒上玫瑰花即可
上传你做的桃胶牛奶银耳羹(有机新鲜的)