空气炸锅 蒜香烤肋排

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提前一点腌制,第二天20分钟就可以吃上香气逼人滴烤肋排啦~ 上班族滴快手菜

用料  

肋排 推荐选肥一点的 3块
一头
鲜酱油 2汤勺
蒸鱼豉油 1汤勺
1小勺
孜然 一点
黑胡椒 一点
辣椒粉 一点

空气炸锅 蒜香烤肋排的做法  

  1. 把肋排放在水里浸1-2小时;把血水浸出来

  2. 把肉抹上孜然和辣椒粉,再把蒜泥和酱油糖混合后抹在肉上。给肉做下按摩。

  3. 腌制三小时以上,最好过夜。把肉上的蒜泥冲掉(不然会焦),然后用厨房用纸把水吸干。最后撒一点现磨黑胡椒。

  4. 空气炸锅200度,正面10分钟,反面10分钟。

    空气炸锅 蒜香烤肋排的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2016-05-01 22:48:21
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