大鱼小鱼等于
菠菜面 自制面条 无盐无糖无油 宝宝吃大人吃
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人做过这道菜
经过别的方子稍微改良了下，我觉得味道还行，而且特别简单~~~半小时就能做好，当然，得有厨师机…………我是下了血本，贷款了九个月，把这个机子抱回了家……
用料
| 面粉 | 200 |
| 菠菜(汁) | 90 |
菠菜面 自制面条 无盐无糖无油 宝宝吃大人吃的做法
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菠菜洗干净，我就买了1.5元的菠菜，分量做出来够两个人吃~
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面粉用的这个~丰大，完全是因为今天打折，13块多一点……
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菠菜榨汁过滤下，榨出来的菜其实可以和鸡蛋搅拌放点盐，放不粘锅上做个菠菜鸡蛋饼~
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200克的面粉，90克的菠菜汁，然后揉面，程度如下图
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这样就行了，干巴巴的~
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切一下，可以擀面杖稍微擀一下，我没擀，就用手捏了捏
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然后就机器加工，面片成型器来回个八九次就可以换细的面条制细面器~
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期间我撒了好多下面粉，因为无糖无盐无油，所以我怕沾一起~然后可以放冰箱里了，我放了冷冻，保鲜膜盖住~早上沸水下面条~不粘锅，然后铲子翻翻，就散开来了~正常下面条~就行了
小贴士
会有断裂的现象，我觉得还是揉面的问题，我也有，但是……不影响吃……
