牛腩 | 1000g |
白萝卜/日本萝卜 | 1条 |
月桂叶 | 10片 |
八角 | 3个 |
姜 | 2大片 |
蒜 | 5颗 |
木薯粉 | 想吃多少就煮多少 |
香菜(不吃不加) | 一小撮 |
牛肉高汤(自己煲的最好,没有也无所谓) | 500ml |
料酒 | 适量 |
黑胡椒粒 | 一茶匙 |
丁香 | 4粒 |
蚝油 | 适量 |
接2公升水,牛腩冷水下锅焯熟,把牛腩里的血水焯出来。水开转小火,
20分钟,煮到全熟(用筷子戳一下,不出血水就好了)
萝卜刨皮,切滚刀大块,起一锅水,下一茶匙盐,把萝卜放进水里水里断生祛掉苦味
找一个调料袋,把姜,月桂叶,八角,黑胡椒粒,丁香放入料袋里,扎起来备用
牛腩焯熟后从锅里拿出,洗净,切滚刀大块,2吋厚左右
牛腩撒盐,1000g大概3汤匙左右,洒在切好的牛腩上,给他们做马杀鸡
tips. 要切小块,因为我的方法不是用高压锅压,而是用汤锅一直炖,所以不切的话在三小时里非常难煮烂
再烧一大锅水,水开了倒入牛肉高汤,总共两公升。再把包好的料包放入。
放入切好的牛腩,料酒,不盖盖子
沸腾后转小火,放萝卜,盖上盖,3个小时
tips. 3个小时之中要试试味道,放蚝油,咸了加水,淡了加盐。
3个小时后用筷子戳戳牛肉,软了就可以盛出来了,觉得还不够软就继续在煲一煲
把蒜捣碎,找一口小锅放油预热180度,把切碎的蒜下到锅里炸,炸至金黄色盛出
洗锅后一碗水下锅,煮木薯粉。
tips. 炸蒜米要注意,不能黑了,黑了就会苦,稍微上色了就可以离火用油的余温继续炸蒜米,这样就可以保证金黄。
木薯粉煮到粉身通透就可以盛出了
木薯粉铺底,盛出牛腩萝卜
把熬好的肉汤勺起来倒入碗里,放一把香菜香葱和炸好的蒜米。
开吃