海鲜意面

2 人做过这道菜
前段时间去的西西里,几乎每天都在吃海鲜,这是最简单的做海鲜面的方法, 这次依然做的是三人份的。

用料  

250g
小鱿鱼 200g
鳕鱼肉 300g
芦笋 7根
大蒜 5瓣
罗勒 5片
罐装番茄 1听
意面 250g
西芹碎 少许
白葡萄酒 少许
干辣椒 3~4个

海鲜意面的做法  

  1. 烧开水,加盐,和一点点橄榄油,煮沸(加橄榄油是为了不让意面粘锅),倒入250g的意面,大概煮9分钟左右,我用的是5号spaghetti,捞出沥水,用冷水冲洗,放一旁备用

  2. 处理海鲜材料:①虾仁我买的是已经处理过的成品,要是买的没有处理好的虾就去头,去身上的虾皮,留虾尾,开背去虾线,洗净擦干②处理小鱿鱼或者八爪鱼都可以,清理内脏,切块,洗净擦干③鳕鱼片,我买的是速冻的,也是切粒状就可以了(或者你用三文鱼也可以)④芦笋去下面老的茎,之后滚刀切寸段

  3. 锅到橄榄油烧热,加蒜泥,掰一点干辣椒,炒热。加芦笋,和小鱿鱼,先炒一下,之后再放鳕鱼和虾仁,炒的差不多熟之后到白葡萄酒,盖锅盖,等个2分钟,让海鲜去去腥味。之后开盖到罐装番茄和罗勒碎,搅拌。还是均匀的煮,大概7分钟吧,加盐,一点鸡精,一点黑胡椒,西芹碎,基本就差不多了

  4. 最后到如意面,均匀搅拌,让每根面条都吸收酱汁,之后装盘即可,在撒一点西芹碎和罗勒叶就行了

小贴士

①意面有很多种形状还有型号,一般一袋500g的是6人份,意面煮的时间一般包装上都有,我一般用的3号spaghetti(也就是称为天使头发)要煮5分钟,5号的spaghetti要煮9分钟,一般有形状的基本上都要9分钟以上
②罐装番茄,在意大利超市有很多种,里面就是煮好的削过皮的番茄,根据番茄的大小个头都不一样,一般买小番茄的罐头就行了,我偷懒买的是做pizza上用的番茄罐头,里面是切好的番茄碎。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-05-12 16:33:29
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海鲜意面的答疑

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