小麦鸡蛋煮番茄

4 人做过这道菜
在很多酒店的餐牌上都常有这个菜,一直很想自己试做一下哩,酸酸甜甜的番茄加上小麦的嚼劲,用来拌饭最适合不过,真的好好吃……^_^

用料  

番茄 4个
小麦 一小撮
鸡蛋 2个
3匙
适量
生粉 适量

小麦鸡蛋煮番茄的做法  

  1. 番茄洗净,用小刀在皮上轻划十字口,放开水中烫一下,很容易就能剥皮,然后切块备用。

    小麦鸡蛋煮番茄的做法 步骤1
  2. 把鸡蛋打入碗中,下点盐打散备用。

    小麦鸡蛋煮番茄的做法 步骤2
  3. 小麦最好提前蒸熟。把小麦洗净,装小碗里加入清水,水量约高于小麦平面1厘米左右,放锅里蒸15-20分钟。我偷懒^_^用压力锅压了10分钟。

    小麦鸡蛋煮番茄的做法 步骤3
  4. 锅下多点油,开大火,等锅稍有白烟冒起,倒蛋液下去快炒,待蛋液凝固即可用碟装起。

    小麦鸡蛋煮番茄的做法 步骤4
  5. 锅重新下油,把番茄煸炒片刻。

    小麦鸡蛋煮番茄的做法 步骤5
  6. 加入蒸熟的小麦继续翻炒。

    小麦鸡蛋煮番茄的做法 步骤6
  7. 待蕃茄有些软烂出汁,放糖,可根据自己的口味调量。

    小麦鸡蛋煮番茄的做法 步骤7
  8. 不同蕃茄出水量不同,如汤汁过多,可用生粉加点水勾芡,倒入后小火滚一会,待汤汁冒泡,生粉芡熟透。

    小麦鸡蛋煮番茄的做法 步骤8
  9. 最后倒进炒好的鸡蛋,放一点盐调好味道,翻炒均匀即可上碟。

    小麦鸡蛋煮番茄的做法 步骤9

小贴士

1、小麦最好提前蒸熟待用。
2、盐一定要一定要一定要(最重的事情说三遍)最后放!老爸教的^_^因为盐一下去,蕃茄的酸味就出来了,煮越久蕃茄越酸,到时会增加放糖量,糖吃多了对身体不好,所以一定留到最后才放哦!

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

小麦鸡蛋煮番茄相关分类

该菜谱发布于 2016-05-13 14:07:47
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小麦鸡蛋煮番茄的答疑

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