酸奶坚果紫薯泥

3 人做过这道菜
紫薯的N多种好处不必多说,度娘也可以滔滔不绝的列出一大堆,蒸的、煮的、熬粥的.....怎么小资的品味紫薯可以作为一个课题🤓,今天分享一个N+1的吃法

用料  

紫薯 若干个
酸奶 适量
坚果脆麦片 适量

酸奶坚果紫薯泥的做法  

  1. 紫薯对半切开,蒸熟

    酸奶坚果紫薯泥的做法 步骤1
  2. 稍微凉一下,去皮。加少量水用料理机低速档制成泥,或用勺子压成泥,放冰箱冷藏

  3. 模具小碗中垫一层保鲜膜,放入紫薯泥压紧,提起保鲜膜即可轻松脱模。紫薯泥至于餐盘,淋上酸奶,撒上坚果脆燕麦片,营养丰富能量满满的早餐完成了!

    酸奶坚果紫薯泥的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-05-15 13:36:28
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酸奶坚果紫薯泥的答疑

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