日式低卡版西兰花沙拉

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一道简单好吃的沙拉,我家的常备菜,放冰箱里冷藏可以保存3天左右。

用料  

西兰花 一个
鸡蛋 3只
十几只
酸奶 4勺
沙拉酱 4勺
黑椒盐 少许

日式低卡版西兰花沙拉的做法  

  1. 煮好鸡蛋、西兰花和虾。(煮西兰花时水里最好放点儿盐,这样颜色好看,也可以增长保质期)

    日式低卡版西兰花沙拉的做法 步骤1
  2. 晾凉,西兰花挤干水分,鸡蛋用手掰成块。

    日式低卡版西兰花沙拉的做法 步骤2
  3. 加入原味酸奶、沙拉酱、黑椒盐拌匀,放冰箱里冷藏后更好。

    日式低卡版西兰花沙拉的做法 步骤3

小贴士

酸奶和沙拉酱的比例可以根据自己的喜好调节一下。
 

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该菜谱发布于 2016-05-17 15:49:58
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