四季豆绰水略煮,南瓜切片,小番茄对半切开,青椒切段,香肠切块,
铸铁锅烧热加油,下南瓜,香肠略煎,
加小番茄,四季豆,青椒,加盐,黑胡椒,
鸡蛋打散,淋到锅子里,煎至八分熟,进预热200度烤箱烘烤8分钟左右。
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