正常发面，大概2斤左右，能做8个膜
3个小时能做8个膜，我用了半包发酵粉，太阳下自然发酵
分成大小均匀的面块
表面刷油
这时杆成长条
对折
圈起
卷好
拿面杆子两面杆平
锅里放油，煎2分钟
备料
肉在下锅前，用冷水泡，我泡了一晚上，这样煮肉时候没有油
然后做肉之前，拿热水煮一下
下锅，把调料都到里面
我放了这两样调料
调料加完，放水，水莫过肉就可以，少加盐
我用电饭煲做的，煮了大概3个小时，我还家了鸡蛋，做卤蛋
成品
上传你做的家常肉夹馍
小癫001
