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果蔬馒头的制作

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果蔬馒头爱好者的厨房  果蔬馒头爱好者
用五颜六色的蔬菜汁做出的馒头，营养健康，特别适合挑食的宝贝们！

用料  

南瓜（紫薯或菠菜汁） 一斤
面粉 适量
酵母 少量

果蔬馒头的制作的做法  

  1. 将胡萝卜或菠菜榨汁

    果蔬馒头的制作的做法 步骤1

  2. 用盆放入适量面粉，用少量温水把酵母化成水，将胡萝卜汁或菠菜汁和面粉酵母混合均匀，反复揉，成型后醒一段时间，等待发到原面团的2倍。

    果蔬馒头的制作的做法 步骤2

  3. 将发起来的面反复揉，揉到光滑，然后造型！造好型的馒头胚子再放置一段时间等待发起来，发起来的标准就是用手掂起来很轻的感觉，就可以上蒸笼蒸了！

    果蔬馒头的制作的做法 步骤3

  4. 刚出锅的果蔬小馒头！

    果蔬馒头的制作的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

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果蔬馒头的制作相关分类

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该菜谱发布于 2016-05-19 14:53:07
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