产妇花式陈皮蒸梨

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5月份,家里迎来了新成员,胖豆哥哥。产后吃水果要吃热的,我的好朋友也是我的好妯娌,生孩子啦,于是,我匆忙做了这款蒸水果。

用料  

雪梨 1个
九制陈皮 几片
红枣 1-2粒
樱桃 3-5颗
奇异果 半个
冰糖 适量
山楂 少许
纯净水 适量

产妇花式陈皮蒸梨的做法  

  1. 梨去皮,切盖。挖空内部。奇异果切片。红枣去核切片。樱桃去核。

    产妇花式陈皮蒸梨的做法 步骤1
  2. 将陈皮放入梨内部,同时,放1-2块冰糖,不要太多,太甜对产后恢复不利。

    产妇花式陈皮蒸梨的做法 步骤2
  3. 将梨盖好,放入隔水炖盅内,加纯净水,同时放入山楂5片,红枣片。上锅炖35分钟。

  4. 取出后,再加入奇异果片和樱桃即可。

    产妇花式陈皮蒸梨的做法 步骤4

小贴士

还可按照个人喜好加入香蕉,火龙果。陈皮化痰开胃,利于促进产后虚弱的产妇的食欲。
 

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该菜谱发布于 2016-05-19 17:43:51
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