鱼(去晚了市场上草鱼卖完了,鲫鱼个头又太小,只好挑了一条比较大的武昌鱼) | 一条 |
土豆 | 三个 |
西芹 | 两根 |
洋葱 | 一小颗 |
长青椒 | 两个 |
脆藕 | 半个 |
绿豆芽 | |
香菜 | |
花生米 | 两把 |
姜蒜 | |
小米辣 | |
豆瓣酱 | |
干红辣椒皮 | |
花椒粒 | |
白胡椒粉 | |
酱油 | |
料酒 | |
糖 | |
盐 | |
色拉油 | |
大料(桂皮八角香叶) | 少量 |
白芝麻(炒熟的) | |
榨菜丝 | 少量 |
鱼洗净,全身抹盐,淋上少量料酒,放上生姜片(肚子里也放一点可以去除腥味)腌制至少一小时
准备配菜,洋葱切圈,西芹切段,藕切片,长青椒切圈,土豆切条,然后把土豆条炸熟把花生米炸酥(可以撒一点点盐)
准备好姜蒜辣椒等调料,把腌好的鱼垫上油纸放入烤箱上下火220度烤三十分钟左右
烤的时间差不多就炒配菜了,油锅烧热,姜蒜辣椒花椒榨菜大料等入锅迅速加两勺红油豆瓣炒香,加入配菜(豆芽香菜除外)加入盐 酱油 白胡椒粉 少量糖大火翻炒,关火把炸好的土豆条和花生米也和进去
把炒好的配菜盖在鱼上,再次入烤箱大概10分钟左右,出烤箱撒上熟芝麻,放上烫过水的豆芽,撒上香菜就可以吃了