胖头鱼 | 2斤左右 |
万州烤鱼调料包(酱包+腌料包) | 1包 |
料酒(黄酒也行) | 适量 |
洋葱 | 2个中等大小 |
青椒 | 5、6棵 |
小米椒 | 1把(喜辣多放) |
辣椒面 | 适量(同上) |
花椒 | 2把(喜麻多放) |
香葱 | 1小把(点缀用) |
大蒜籽 | 2朵 |
盐 | 少许 |
金针菇 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
藕片 | 适量 |
准备材料:
鱼去鳞去内脏血水,去鱼腥线(如果有的话,具体方法百度),改刀备用
小米椒切粒、青椒切块
大蒜籽剥皮掰成粒、香葱切长段
花椒洗净备用
金针菇、西兰花、藕切好备用
腌鱼:
撒入腌料包,加适量料酒抹均匀,至少腌制20min。
腌好后倒出多余料酒,碗中剩余腌料留着备用。
炸鱼:
热锅冷油,撒入一把花椒爆香,关小火盛出备用。
转中火,下鱼炸至金黄,期间不要随意翻动。(网上有很多炸鱼小技巧我就不赘述啦)
炒鱼:
下酱包,翻炒均匀,转大火,延锅边撒入少许料酒。
关火,倒入电火锅中。
将洋葱、小米椒、青椒、爆香的花椒撒在鱼上。把部分金针菇、西兰花、藕片放在电火锅锅边。中间用香葱点缀。
我家不爱吃干巴巴的烤鱼,所以用之前剩余腌料加适量水,和着一把花椒、适量辣椒面烧开成汤,起锅前加少许盐(因为酱包够咸了)。倒入电火锅中。
最后:
热锅冷油,下蒜粒,中火炒香至表面金黄。连蒜粒均匀浇在香葱上。盖上盖儿,等着咕嘟咕嘟冒香气就可以吃啦~~