烤箱预热210摄氏度,彩椒去籽洗净切丝,其他蔬菜洗净切成适当大小,虾仁用生姜和料酒腌一下去腥。
烤盘刷少许油放入番茄撒上干香料(我放了迷迭香和罗勒)放入烤箱,选择有风扇的那档,烤20-25分钟(请根据个人烤箱情况调整),烤完的番茄皮有些皱,整个软软的。
蘑菇是按照这里有个叫做黄油蘑菇的方子做的,就不重复了。
西兰花用滚水烫熟,时长根据个人喜欢的口号调整。喜欢脆的少烫一会儿,喜欢烂的多煮一会儿。
热锅放一丁点油炒熟虾仁,关火加一勺tamarillo酱拌匀(按个人喜好换其他沙拉酱也可以)。
依次将西兰花,彩椒,蘑菇,番茄和虾仁装碗,让番茄汁和虾仁的酱汁淋到底下的食材上就完成啦。