芒果切碎了跟椰浆一起丢搅拌机,打成稍微粘稠的状态,入冰箱冷藏。
煮藜麦!藜麦比西米好煮而且藜麦营养价值也很好又低脂(原因还是比西米熟的快)!煮熟了冷水过滤
拿出打好的芒果浆和藜麦搅一起拌匀,撒上芒果丁和橙肉就大口大口的吃吧😊
上传你做的藜麦杨枝甘露