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蒜末烤秋葵
蒜末烤秋葵
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貳雪
简单，健康、减脂。
用料
秋葵
8根
盐
适量
色拉油
适量
蒜
2瓣
黑胡椒
适量
蒜末烤秋葵的做法
将秋葵洗净、控干水份，可用厨房纸巾擦干。
蒜切末。
秋葵刷色拉油，适量撒盐、黑胡椒碎、蒜末。
烤箱
预热200度，烤10分钟左右。
开动吧。
小贴士
当今秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。
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该菜谱发布于 2016-05-25 15:40:58
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