【春播主厨张朝辉】干锅有机菜花

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菜花的营养价值特别丰富,味道微甘,鲜嫩好吃,可糯可脆,干锅做法是比较常见的一种,想想菜花头充分吸收了干锅锅底和肉片的滋味,不禁想去盛一碗白饭。

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【春播主厨张朝辉】:厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师,负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜创意菜,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。

用料  

菜花 1颗
五花肉 20克
葱姜蒜
食用油 30毫升
杭椒 5个
尖椒 1个
花雕酒 10毫升
3克
生抽 5毫升

【春播主厨张朝辉】干锅有机菜花的做法  

  1. 菜花洗净,掰成小块。

    【春播主厨张朝辉】干锅有机菜花的做法 步骤1
  2. 尖椒切片,杭椒切小段,葱姜蒜切片,五花肉切小肉条。

    【春播主厨张朝辉】干锅有机菜花的做法 步骤2
  3. 锅中放入底油,油七成热后将菜花放入炸,炸好捞出控油备用。

    【春播主厨张朝辉】干锅有机菜花的做法 步骤3
  4. 将五花肉放入锅中煸炒,出香味后将葱姜蒜、尖椒、杭椒放入翻炒。

    【春播主厨张朝辉】干锅有机菜花的做法 步骤4
  5. 将炸好的菜花放入,烹生抽、花雕酒、盐翻炒即可。

    【春播主厨张朝辉】干锅有机菜花的做法 步骤5
  6. 成品。

    【春播主厨张朝辉】干锅有机菜花的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2016-05-26 11:38:25
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