西葫芦 | 2个(500g) |
茄子 | 1个(300g) |
青椒 | 1个 |
红椒 | 1个 |
西红柿 | 6个(不必太大) |
洋葱 | 1个 |
大蒜 | 2瓣 |
百里香 | 2枝 |
干月桂叶 | 1片 |
糖 | 1匙(咖啡勺) |
盐 | 1匙(咖啡勺) |
橄榄油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量(根据个人口味) |
将茄子和西葫芦切成1cm长宽的丁状,将青椒红椒洗净去籽,同样切成1cm丁状,将西红柿剥皮并切块,将洋葱,蒜切成细片状。
加热橄榄油,然后倒入洋葱并翻炒,加入茄子,青椒和红椒炒七分钟,直至金黄。
加入西葫芦,西红柿,蒜片,月桂叶及百里香,然后加盐和糖并盖上锅盖,小火炖一小时并经常翻搅。
锵锵,大功告成!根据个人口味可以适当加入黑胡椒,盐,糖。