蔬菜类洗净切碎。三文鱼切碎，豆腐用辅食机打碎。
胡萝卜西兰花沸水入锅焯熟。
热锅，倒入三文鱼稍微翻炒一下。加入豆腐碎、秋葵碎。倒入适量牛奶，和食材平行就好。小火慢炖，最后加入已经炒熟的胡萝卜丁。
饭团做法：用勺子舀适量米饭放进保鲜膜，挤压成球形。然后滚一下拌饭料。盘子里事先铺海苔，这样方便宝宝抓起来，不会粘在盘子上。
装盘即可
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方人也今心-1
