蒜香肉末蒸茄子

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简单易做,而且比较不会长胖噢。

用料  

蒜香肉末蒸茄子的做法  

  1. 预备工作
    (1)茄子洗净切长条状,均匀撒上少许盐备用。
    (2)肉剁成肉末备用。
    (3)大蒜,红辣椒,小葱,生姜切成末备用。

  2. 茄子隔水蒸7-10分钟左右,时间根据数量多少调整。

  3. 蒸茄子期间开始调浇汁,把蒜末、葱末、红辣椒末搅拌在一起,加入生抽,辣椒油,醋,麻油,鸡精。

  4. 茄子蒸好之后关火放凉,倒出多余水。
    炒肉末:先把生姜和大蒜炒香,肉末翻炒至快全熟时,加入盐,料酒,酱油。

  5. 把调好的浇汁倒入茄子,再把炒好的肉末盖在茄子上。
    食用时搅拌搅拌,让肉,汁,茄子均匀的交融在一起。
    完美!

小贴士

茄子块头不要太大,很难蒸噢。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-03 13:08:14
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