鸡蛋菜包子

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这款青菜馅的包子馅儿没加一点味精,但口味鲜美,对一些减肥的、高脂血症的、喜欢素食的朋友是福音。

用料  

普通面粉(中筋面粉) 400克
全麦面粉 100克
酵母粉 6克
240一250克左右
糖(或木糖醇) 20克
3克
馅儿:
青菜 洗净、汆烫、剁碎
鸡蛋 摊成蛋皮切碎
榨菜 剁碎
(上面3种食材不需切太碎,大颗粒就好,也可加点剁碎的虾皮)
调味料:
盐、糖、香油。
糖(或木糖醇) 20克

鸡蛋菜包子的做法  

  1. 首次把准备好的馅儿加入调味料混合拌匀,记得尝尝味道哦。

    鸡蛋菜包子的做法 步骤1
  2. 面粉加酵母、糖、盐、水和成面团,揉光滑分割成你所需要的量,我是50克一个小面团。
    因为是一次发酵,所以马上就可以动手包了。

    鸡蛋菜包子的做法 步骤2
  3. 取一小面团擀成外圈较薄的圆片,放入馅儿包好

    鸡蛋菜包子的做法 步骤3
  4. 包好放入蒸架醒发大约30一40分钟,发至1.5倍大即可上火蒸了。(冬天醒发时间要适量增加)蒸架上铺入硅胶垫很好用一点也不粘。

    鸡蛋菜包子的做法 步骤4
  5. 蒸好后稍微凉一下就食用吧。千万别烫着了😄
    多余的打包入冰箱保存就是啦

    鸡蛋菜包子的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-09 17:51:21
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