无油大蒜凯撒沙拉酱

3 人做过这道菜
方子来自喃猫无油沙拉酱其一
我确实也很喜欢凯撒沙拉

用料  

大蒜 4头
罐头沙丁鱼 3勺
150-200g
柠檬汁 半颗
无糖酸奶 一勺
黑胡椒 适量
第戎芥末 一勺

无油大蒜凯撒沙拉酱的做法  

  1. 这个方子用的大蒜是熟大蒜,把大蒜头切掉一小部分,包入锡箔纸,放入烤箱,大约180度,烤35分钟左右,把它完全烤熟透,熟的大蒜很好去皮颜色也会变化

  2. 把以上材料全部放入料理机混合,搅拌至顺滑融合,我在此没有加沙丁鱼,确实少了很多凯撒沙拉酱的风味,推荐各位还是加入,酱的成色也会好看很多,只不过我太介意这个沙丁鱼的介入(我能买到的都是油腻腻的沙丁鱼罐头实在是不能接受无油这个冲突,没有水浸的)

小贴士

喃猫极力推荐这个说是她最喜欢的沙拉酱口味,我只是作为一个喜欢凯撒沙拉的人,把方子搬上来,喃猫视频介绍大约100g 150大卡左右,但是还是比市售的沙拉酱200多大卡少了很多

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-11 08:32:09
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