工作日便当

Name: 工作日便当
Ingredients: 适量紫薯（刨丝）; 适量大米; 适量西兰花; 1个鸡蛋

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饭堂的饭菜基本都是被吐槽的多
主要是因为油水太多，油腻不健康
所以偶尔自己带便当也是不错的。。。。。
工作日带便当，最主要的是省时不麻烦。。。。
所以，我会以水煮蔬菜为主。。。。
部分材料可以在前一晚准备好
这样早上大概需要20分钟左右的时间，就可以完成一个便当了。。。。。

用料

前一晚准备的材料：
紫薯刨丝
玉米剥成玉米粒
第二天早上：
紫薯丝和大米一起煮饭（紫薯刨丝的原因：快熟，因为我是一人份的便当，饭量比较小，刨成丝会快熟）
在煮饭的时候，就可以煲一锅开水
鸡蛋，随冷水一起煮
西兰花洗干净，等水开了之后就下锅煮，撒点盐，防止变黄。。。
玉米粒洗干净，用筛网盛煮。。。
菜煮熟后，全部捞起来，就可以了
最后准备沙拉酱汁，需要另外用一小容器装好，等到中午吃饭时，才淋上去。。