牛油果芝士烤蛋

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美好的早餐,一天好心情。
牛油果+芝士+香蕉蓝莓+坚果,健身所需三元素:碳水、脂肪和蛋白质,健康美味不长肉哦。

用料  

牛油果 半个(另一半偶吃掉了)
鸡蛋 一个
芝士 根据你喜欢
黑胡椒 适合你就好
适合你就好
香蕉 一根(多出来的,吃了呗)
蓝莓 一盒

牛油果芝士烤蛋的做法  

  1. 牛油果切开去核。

    牛油果芝士烤蛋的做法 步骤1
  2. 补一张去核的动作,用刀叉入果核,轻轻转一下。(转不动?那可能是你的牛油果不够熟)

    牛油果芝士烤蛋的做法 步骤2
  3. 挖去一部分果肉。(好吃好吃!)

    牛油果芝士烤蛋的做法 步骤3
  4. 打入一个鸡蛋,撒盐和和黑胡椒。放180度烤箱烤15分钟。

    牛油果芝士烤蛋的做法 步骤4
  5. 取出牛油果,趁热刨出车达芝士,用余温融化芝士,摆盘。美味,拍个照,开吃!

    牛油果芝士烤蛋的做法 步骤5

小贴士

牛油果一定要挖去一些果肉,否则蛋会扑出来,就不好看啦!
 

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该菜谱发布于 2016-06-20 15:21:07
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牛油果芝士烤蛋的答疑

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