不用油的秘制红烧肉

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减肥的日子里,还是需要沾沾荤,少油少糖,偶尔一次,无伤大雅!!!!

用料  

五花肉 500g
土豆 一个
蒜瓣 3瓣
姜片 3片
海天黄豆酱 两勺
酱油 适量
老抽 少许
公鸡牌豆腐乳 两块
料酒 少许
蚝油 少许

不用油的秘制红烧肉的做法  

  1. 五花肉,土豆洗净切块,姜切片,蒜去皮,做好准备工作~

    不用油的秘制红烧肉的做法 步骤1
  2. 小火下肉,煸炒出油,把油倒出~

    不用油的秘制红烧肉的做法 步骤2
  3. 然后放入蒜,姜,煸炒出香味,然后放料酒,料酒洒在锅边,不要直接放在肉上,这样才香!

    不用油的秘制红烧肉的做法 步骤3
  4. 然后放上酱油,老抽,蚝油,黄豆酱,豆腐乳,砂糖,炒的稍微干点,放入土豆,继续拌炒一下

    不用油的秘制红烧肉的做法 步骤4
  5. 放水,没过土豆,大火烧开,然后转小火炖,土豆略烂,就可以大火收汁!喜欢可以放点葱,不喜欢可以不放!

    不用油的秘制红烧肉的做法 步骤5
  6. 装盘,拍照技术不好,多多原谅,不过味道杠杠的!

    不用油的秘制红烧肉的做法 步骤6

小贴士

喜欢的可以放点鸡蛋,也很好吃哒!!!
 

不用油的秘制红烧肉相关分类

该菜谱发布于 2016-06-21 09:30:20
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不用油的秘制红烧肉的答疑

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