椰浆咖喱鸡肉烩饭

0 人做过这道菜
一锅好的烩饭或许就在于水量恰到好处,米饭刚刚煮熟,还留有一些些水分,以至于搅拌起来,每粒米饭都可以裹上完美的汁水,然而裹上汁水的米饭还能颗粒分明,看起来很清爽,不水不烂。

用料  

大米 100g
适量
椰浆 100g
鸡胸肉 适量
胡萝卜 适量
白洋葱 少量
西兰花 少量
秋葵 适量
咖喱液块 1块
油、盐 适量
黑胡椒碎 适量

椰浆咖喱鸡肉烩饭的做法  

  1. 大米洗净,放入小盆中,加入超过大米一节手指的清水,备用。

  2. 白洋葱切碎;胡萝卜切成1cm见方的粒;秋葵切小段;西兰花择成小朵;鸡胸肉切粒备用。

  3. 平底深锅内倒入适量油,油热后,放入Step2的洋葱碎,炒香。

  4. 倒入Step1的材料(米和水),轻轻搅拌均匀;加入100g椰浆和适量盐,搅匀;再加入咖喱液块。

  5. 慢慢搅匀,待水煮沸及咖喱液块融化后,停止搅拌,将大米在锅内铺平;转小火,将Step2胡萝卜和鸡胸肉平铺在锅内。

  6. 盖盖,小火慢煮约10~15分钟。

  7. 期间,另取一个小锅,注入适量水和适量油、盐,煮沸;将秋葵和西兰花焯熟;焯熟后捞起沥水备用。

  8. 观察Step6的米饭,水收干且表面看见米粒的时候就差不多了。

  9. 揭盖,用铲子将米饭和表面的胡萝卜、鸡肉搅拌均匀。

  10. 再加入Step7焯熟的秋葵和西兰花,搅匀,出锅前撒上黑胡椒碎即可。

    椰浆咖喱鸡肉烩饭的做法 步骤10

小贴士

1.蔬菜的种类越多,每种的分量就要适当减少,所以没有给出明确的分量,少量为好。
2.椰浆是不带糖的那种,不是饮料那种椰汁。
3.煮米饭的时候,从放入蔬菜到揭盖途中不再搅拌,容易夹生米,熟的不均匀;所以水的量一定要掌握好,除去100g椰浆还要放和平时煮饭一样的水量。
4.最后放入绿绿的秋葵和西兰花颜值会提升很多,所以焯水的时候要放适量盐、油。
 

椰浆咖喱鸡肉烩饭相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2016-06-22 15:54:18
114 收藏


椰浆咖喱鸡肉烩饭的答疑

关于椰浆咖喱鸡肉烩饭的做法还有疑问? 登录提一个问题