紫茄子去把儿,洗干净,切成约一指半宽窄的长条,放盐少许拌匀(盐别放多了哦!),腌渍十几分钟后,挤出水分倒掉;
姜蒜切末,泡椒切碎,香葱切花,红甜椒和大青椒切小丁,用料酒、醋、生抽、白糖和淀粉加适量清水调成味汁(醋和白糖的比例根据个人口味调配,建议白糖多一点点,只是多---一---点---点!);
热油(少放点,茄子很吃油,只需要炸的时间稍长一点就能达到好效果),倒入茄条过油,炸软后,压出茄条里多余的油,捞出;
底油适量,下姜蒜、葱白丁炒香;
下泡椒炒香;
下茄条翻炒;
烹入味汁,炒至茄条入味后,放入甜椒青青椒丁和大部分葱花,炒匀;
起锅、装盘,撒少许葱花即可。