用料炒鸡简单又方便的烤茄子

1 人做过这道菜
哈哈,图是我做烤茄子找菜谱的心声。没有孜然粉,但是又好想吃烤茄子啊~
到夜摊都是为了吃味道,香香的蒜蓉,美味!但是现在在家就可以做成功了
^_^干净卫生~
茄子我用的是本地的(比较小),因为一人食正好,你们可以按茄子大小改变调料的量哦。
*烤箱预热好,家里是最基本的那种(没温度调节,分上下管),我上下管都开加热的。

用料  

茄子 一个
一个(按茄子大小来)
糖(关键的调味料) 适量(量要比盐多)
调味料勺子的一勺
适量
蚝油 适量
生抽 适量

用料炒鸡简单又方便的烤茄子的做法  

  1. 首先预热下烤箱,等的过程中先把洗好的茄子放微波炉里加热一下,这样可以节省时间。

  2. 把茄子放锡纸上,刷好油。(先不用切开)烤到茄子颜色变了,拿筷子撮一下看看变软了没有。
    *等待过程里做步骤三哦!

  3. 做蒜蓉调料:
    把蒜剥成粒,拿刀背拍几下,去皮。
    热锅,热油,倒入切碎的蒜蓉,炒一炒后加盐和生抽,再炒几下后加糖,然后快速炒炒就盛出来了(注意加了糖后不要炒焦)。

  4. 茄子在变色变软后就可以拿刀划开来了。抹好一层蚝油(尽量均匀,因为调料不会咸的),然后把蒜蓉酱铺在上面。合起来,继续烤。

  5. 听到油在里面发出声音或者看得出烤的差不多了,就可以拿出来开吃啦!

小贴士

茄子的皮有营养,但是我们在之前刷了油在上面,烤完之后还是就吃吃茄子肉比较好。
蒜蓉酱适用于各种菜哈~快手而且很香嘻嘻~下次做一道蒜蓉炒虾仁^_^

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

用料炒鸡简单又方便的烤茄子相关分类

该菜谱发布于 2016-06-28 17:11:47
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