自制酸奶蔬菜沙拉

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用料  

奶油生菜 适量
其他蔬菜 适量
鸡蛋 一个
自制无糖酸奶 适量
牛油果 半个
香蕉 三分之一
坚果 随意
燕麦片 少许

自制酸奶蔬菜沙拉的做法  

  1. 将蔬菜洗净,掰碎,放碗里

  2. 将牛油果,香蕉,坚果和麦片放进碗里

  3. 奶锅里放水,水开后放鸡蛋,煮5分钟(这样鸡蛋口感才好)

  4. 将自制酸奶倒入,尽情搅拌

小贴士

第一次尝试,发现酸奶和蔬菜绝配哦,自制酸奶热量低,绵密,加香蕉和牛油果更丰富了口感。
 

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该菜谱发布于 2016-07-02 09:47:08
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自制酸奶蔬菜沙拉的答疑

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