牛眼肉从冰箱拿出回温,正反面用海盐和黑胡椒腌制
牛排煎锅加热至冒烟,不用放油,将牛排直接放入,正反各煎2分钟即可 ,牛排厚大概两厘米,这个时间大概7分熟,吃起来很嫩。
另起平底锅,加入小块黄油,融化后加入洋葱丝炒出香味,之后倒入李锦记黑椒汁,加少许水,沸腾后加入水淀粉少许勾芡。倒入装盘的牛排上。
沸水加盐放入西兰花烫熟,摆盘。
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