鸡腿 | 四根 |
杭椒 | 3-8根(根据吃辣的程度决定) |
咖喱粉 | 2汤匙 |
姜黄粉 | 2汤匙 |
蜂蜜 | 1汤匙 |
橄榄油(其他油都行) | 2汤匙 |
辣椒粉 | 1汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
胡椒粉 | 一小撮 |
海盐 | 1茶匙 |
大蒜 | 8瓣 |
生姜 | 拇指大小一段 |
红葱头/洋葱也行 | 四颗(洋葱的话半个) |
鸡腿洗干净沥干备用。上面用牙签多扎几个洞,方便腌制的时候入味。
准备一个食品袋,放入鸡腿,然后将除了生姜、大蒜、红葱头和杭椒以外的材料都倒入食品袋中。
大蒜瓣取2颗磨成泥,生姜一样磨成泥。也可以都用刀剁碎,但是用比较细的插丝器或者其他工具弄成泥,会更入味。然后加入食品袋中。
食品袋尽量排出空气,封口。
然后就是给鸡按摩了,注意不要揉破食品袋哦。按摩几分钟,知道所有的材料均匀混合,附着在鸡的每一寸皮肤上。
放冰箱冷藏腌制过夜,实在没时间3、4个小时还是要的吧。
腌制好的鸡腿要提前拿出来回温,不然烤鸡的时候外面焦了,可能里面还没熟。
鸡腿取出摆在烤盘里,两支杭椒切片,均匀的洒在烤盘里,其他杭椒直接摆进烤盘。
红葱头切片(洋葱切丁)也洒在烤盘里,剩下的大蒜瓣(不要去皮,烤的时候不容易糊)直接丢进烤盘里。
最后均匀的淋上一些橄榄油,放入预热好的烤箱,180度30—40分钟。根据鸡腿的大小来定时间,牙签插入最厚的部分,干净没有血水就烤熟了。
烤好后,静置5—10分钟。
享用吧!