煎草鱼

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咸香煎草鱼,下饭好能手,便宜实惠,菜市场一斤草鱼才八块钱。

用料  

草鱼肉(去掉头尾) 1条(1KG)
盐巴 适量

煎草鱼的做法  

  1. 在菜市场买草鱼,让老板帮忙切片。尽量切大块一些,大块的肉在煎炸的时候不容易碎。

  2. 将买来的草鱼的肉块洗干净,洗完之后手抓一把盐均匀搓每一块鱼肉。不要搓太多,以防太咸。鱼头和尾不要浪费,买颗小白菜,下点姜和胡椒粉就可以煮白菜鱼头汤了。豆腐鱼头汤也可以。

  3. 把撒盐的鱼块静置20分钟。尽量保持鱼块表面不要太多水分。

  4. 下油,油的用量保证可以没过鱼块的一半就可以。下一小勺盐。油温升起来之后,把鱼块一块块用手抓放下锅,手注意不要被烫到。关键之处在于,肉的那一面朝下,鱼皮朝上。

  5. 不要盖上锅,等待10分钟,鱼块的肉那一面熟透变金黄就用筷子夹起,翻转另一面继续煎。一块块翻转。有鱼皮那一面煎5分钟左右即可关火出锅。

小贴士

注意不要用太多盐。不要用铲子,用筷子夹鱼块。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-07-04 00:06:09
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