草鱼肉(去掉头尾) | 1条(1KG) |
盐巴 | 适量 |
在菜市场买草鱼,让老板帮忙切片。尽量切大块一些,大块的肉在煎炸的时候不容易碎。
将买来的草鱼的肉块洗干净,洗完之后手抓一把盐均匀搓每一块鱼肉。不要搓太多,以防太咸。鱼头和尾不要浪费,买颗小白菜,下点姜和胡椒粉就可以煮白菜鱼头汤了。豆腐鱼头汤也可以。
把撒盐的鱼块静置20分钟。尽量保持鱼块表面不要太多水分。
下油,油的用量保证可以没过鱼块的一半就可以。下一小勺盐。油温升起来之后,把鱼块一块块用手抓放下锅,手注意不要被烫到。关键之处在于,肉的那一面朝下,鱼皮朝上。
不要盖上锅,等待10分钟,鱼块的肉那一面熟透变金黄就用筷子夹起,翻转另一面继续煎。一块块翻转。有鱼皮那一面煎5分钟左右即可关火出锅。