［减脂］酸奶拌麦麸

Name: ［减脂］酸奶拌麦麸
Ingredients: 100g酸奶; 25g麦麸

4 人做过这道菜

最近减肥期在吃燕麦麸:D
虽然麦麸卡路里很高但是它的饱腹感很强，营养价值也高
我觉得麦麸的各种吃法里酸奶拌麦麸是最方便的，也是最好吃的做法之一。不知道为什么下厨房里没有？因为太简单了？

用料

酸奶	100g
麦麸	25g

使用不同的酸奶，就可以享受不同风味。
我使用的酸奶就是市售的那种8联12联小个的普通酸奶。
根据酸奶的浓稠度，请酌情增减麦麸比例。
这个比例是十分浓稠类似糕点的口感，请根据个人喜好调节

随便看看

该菜谱发布于 2016-07-07 13:02:12

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