綠野仙蹤（健康Smoothie）

Name: 綠野仙蹤（健康Smoothie）
Ingredients: 適量羽衣甘藍; 一顆牛油果; 一小撮鹽; 一杯大約150－200g自製裡海酸奶; 一勺蜂蜜; 適量冰塊; 適量（可不加）水

1 人做过这道菜

自從家裡有了Vitamix破壁機之後，就各種做思慕雪，好看好吃低脂還易吸收，絕對是健康料理呢~

用料

建議用攪拌棒，不然不容易打勻。
還是需要加一些些水的，否則會很稠，倒不出來，需要藉助硅膠刮刀。
做好後請即刻引用，很容易氧化的喲。

随便看看

该菜谱发布于 2016-07-08 01:03:41

19 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

御膳房七七 206 做过

古典美人美食 581 做过

yakou施施 1 做过

胖姐厨房日记 19 做过

柒柒的器物誌 14 做过

柒柒的器物誌 12 做过

柒柒的器物誌 3 做过

柒柒的器物誌 5 做过

柒柒的器物誌 4 做过

柒柒的器物誌 4 做过

柒柒的器物誌 3 做过

柒柒的器物誌 3 做过

关于綠野仙蹤（健康Smoothie）的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负