减脂版龙利鱼蔬菜卷

1 人做过这道菜
本来是做给减脂期的自己吃的。结果我家宝贝比我更青睐这道菜。好嘛。那就让给你嘛。
加入了胡萝卜和玉米,让龙利鱼更加鲜香。
一口一个卷。吃起来也很方便。还可以做便当
做法如下。

用料  

龙利鱼 200克
玉米 1小节切粒
胡萝卜 半根擦丝
研磨黑胡椒 少许
少许
生抽 10ml左右
紫菜 一片

减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法  

  1. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法 步骤1
  2. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法 步骤2
  3. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法 步骤3
  4. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法 步骤4
  5. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法 步骤5
  6. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法 步骤6
  7. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法 步骤7
  8. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法 步骤8
  9. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2016-07-10 17:33:16
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