黄金南瓜二米粥

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这种方法熬出的粥既有南瓜蓉又有南瓜块,颜色好看。小米养胃,适合老人和孩子食用。添加大米,营养更全面。

用料  

南瓜 适量
小米 适量
大米 适量

黄金南瓜二米粥的做法  

  1. 南瓜切块,一半单盛一个碗里,另一半和洗干净的大米小米盛在一起。

    黄金南瓜二米粥的做法 步骤1
  2. 烧一锅开水,将南瓜块蒸熟。

    黄金南瓜二米粥的做法 步骤2
  3. 另起一锅烧水,将小米大米南瓜倒入锅里煮粥。(也可以先煮大米和南瓜,再放入小米。)

    黄金南瓜二米粥的做法 步骤3
  4. 将蒸熟的南瓜用勺子碾成泥状。

    黄金南瓜二米粥的做法 步骤4
  5. 将南瓜泥倒入熬好的二米粥中搅拌均匀即可。

    黄金南瓜二米粥的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2016-07-12 19:44:45
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黄金南瓜二米粥的答疑

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