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[排毒减脂]西柚的朴素吃法
[排毒减脂]西柚的朴素吃法
8.3
综合评分
21
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aaaaaaaaaa鱼
众所周知,西柚排毒养颜,但一开始吃的人十有八九吃不惯
随手试了下淋上酸奶,居然意外的清新美味
酸奶卡路里虽然不低,但是适量食用也是可以帮助
减肥
的:D
用料
酸奶
40g
西柚
85g[1/3个 可食用部分]
[排毒减脂]西柚的朴素吃法的做法
西柚去皮切块
从西柚上开始淋酸奶
小贴士
可以选用低脂或自制酸奶,是否加糖自己决定
我用的是联排的100g小盒装酸奶
只是提供一个比例(吃法),可以随意调整
我一日早餐就是1/3西柚,100g盒装酸奶,1片60g全麦软欧
酸奶一小盒分了我家🐶20g拌早餐,一部分拌西柚,另一部分蘸面包吃刚好
这样一共也就210㎉不到
参照这个菜谱,大家做出 23 作品
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上传你做的[排毒减脂]西柚的朴素吃法
被大家加入到以下菜单
完爆西柚
夏日沁饮
各种甜点、零食
罐子早餐
随便看看
梭鱼
荞面饸饹
白萝卜丝鲫鱼汤
猪肉蛋饺
拔丝淮山
炒馕
刺五加
牛肉末
瘦肉皮蛋粥
鹅肝炒饭
该菜谱发布于 2016-07-14 10:22:09
635 收藏
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