凉拌苦瓜

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用料  

新鲜苦瓜 1个
冰块 适量
白芝麻 少许
白醋 少许
适量
少许
蜂蜜 适量

凉拌苦瓜的做法  

  1. 1、苦瓜洗好,切掉两头,准备一把刨皮刀,准备好冰水。

    2、用刨皮刀将苦瓜刨面薄片,直接入冰水中。注意只刨外层,里面较软的瓤不要用它。

    凉拌苦瓜的做法 步骤1
  2. 3、刨好的苦瓜是这样的。

    4、取一个小碗,倒上白醋盐和糖。

    凉拌苦瓜的做法 步骤2
  3. 5、将苦瓜捞出,挤掉水份,放在盘子中,倒上调料,放上芝麻。

    凉拌苦瓜的做法 步骤3
  4. 6、上桌时,再加一勺蜂蜜。

    凉拌苦瓜的做法 步骤4

小贴士

小贴士:

这是个基础吃法,可以按自己的喜欢,搭配各种酱汁来吃。

如果不想准备冰水,可以将苦瓜先冷藏,然后再削片,效果比冰水差些,但苦瓜风味更浓些。

我们吃的就是苦瓜的苦味,可以利用调味品来中和它的苦味儿。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-07-16 20:28:08
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凉拌苦瓜的答疑

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