蒜香骨 空气炸锅版

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外面卖的蒜香骨大多都是用油炸的,然后肉就比较柴,没啥水分。空气炸锅15分钟,出锅后还有汁水,非常好吃,完全不用油。

用料  

肋排 1斤
大蒜 1头
料酒 150ml
生抽 50ml
姜片 若干
少许

蒜香骨 空气炸锅版的做法  

  1. 肋排最好大小不要差太多,不然有些熟了有些还生的。
    一头蒜做成蒜茸 姜切成末 和料酒生抽一起腌制至少半小时
    最好是放在保鲜袋里搁冰箱腌制

    蒜香骨 空气炸锅版的做法 步骤1
  2. 将肉块平铺在烤盘里先180度6分钟,变成图上的颜色。
    然后将肉翻面继续180度,这次根据肉块的大小设定6-10分钟不等。期间可以打开锅颠几下。

    蒜香骨 空气炸锅版的做法 步骤2
  3. 颜色差不多像图中这样,并且在烘烤过程中能听见呲呲的声音,肉块表面起小的油泡泡,即可出锅

    蒜香骨 空气炸锅版的做法 步骤3
  4. 装盘点缀

    蒜香骨 空气炸锅版的做法 步骤4

小贴士

实在不确定肉有没有熟肉可以挑一块大的吃吃看^_^
或者肋排可以先焯水再腌制

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2016-07-17 18:43:57
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蒜香骨 空气炸锅版的答疑

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