龙利鱼杂蔬沙拉

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用料  

龙利鱼 200克
秋葵 三根
胡萝卜 半根
鸡蛋 一个
圣女果 三颗(装饰)
秋葵 适量
西柚 一个
玉米粒 少许
黑胡椒 少许
南瓜 适量
芦笋 五根
油醋汁 适量

龙利鱼杂蔬沙拉的做法  

  1. 南瓜进入蒸锅,约十五分钟,蒸熟备用

  2. 龙利鱼化冰清洗后,下锅焯熟切块备用,鸡蛋煮熟剥壳切块备用

  3. 芦笋和秋葵开水下锅,焯熟,芦笋切段秋葵切片备用

  4. 苦苣做基底,将所有原料以分散队形在盘中混合乱入,浇入油醋汁或自己喜欢的酱料,大功告成~

    龙利鱼杂蔬沙拉的做法 步骤4
  5. 最后撒点胡椒,哇哈哈大功告成~

 

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该菜谱发布于 2016-07-19 08:38:29
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龙利鱼杂蔬沙拉的答疑

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