花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
花胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的胶原蛋白质等,食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。
从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。
用料
花胶石槲瑶柱瘦肉汤的做法
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自家档口花胶,切片~
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切好的花胶提前1—2小时浸泡,用刷子刷掉表面灰尘,其他材料均洗好备用,红枣破开取出核
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炖盅放入炖锅内,依次加入所有食材,加热水炖3小时,怕腥的朋友可以放两片姜同炖
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…3小时后过后…
出锅,瑶柱本身有咸味,不需再另外放盐
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尝一口,汤鲜甜~花胶软糯弹牙~
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学会了吗?你也来试一下吧!
小贴士
1.好的花胶不需久泡,但在晒制过程中表面会吸附一些灰尘,所以浸泡一两个小时后用刷子刷一下便可
2.怕腥的朋友也可将花胶完全泡发,腥味便会大减
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