菠萝对半切开,将肉取出切丁,放淡盐水中浸泡20分钟
圆葱胡萝卜鸡胸肉分别切丁
锅里放油,油热后放入圆葱丁翻炒,炒出香味后放入胡萝卜翻炒,炒差不多盛出来
锅里添油,下鸡肉丁翻炒,炒至变色后将超好的圆葱胡萝卜倒入锅中一起炒
加入焖好的米饭,放入葱花,淋入些许蚝油继续炒,米饭入味后放入菠萝丁翻炒,盛出装入菠萝中即可
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